目录
1、番茄炒豆腐怎么做2、番茄炒豆腐怎么做？
3、番茄炒豆腐的制作方法是怎样的？
4、番茄炒豆腐的做法是什么？
5、番茄炒豆腐的做法是什么？
6、番茄炒豆腐含有哪些丰富营养？
7、番茄白菜炒豆腐的正确做法是怎样的呢？
8、豆腐炒番茄营养会相互破坏吗?
1、番茄炒豆腐怎么做
番茄炒豆腐
主料:豆腐(150克) 番茄(500克)
调料:植物油(100克) 大葱(20克) 白砂糖(5克) 味精(2克) 盐(4克) 玉米 淀粉(5克)
做法:
1. 豆腐切小块;(自己喜欢的形状，块也行、片也行)
2. 葱洗净切段;
3. 番茄去蒂切块;
4. 起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐后加调味，煮约8分钟;
5.埋芡即可。
2、 番茄炒豆腐怎么做？
番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。 把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。
3、番茄炒豆腐的制作方法是怎样的？
番茄炒豆腐的制作方法如下：先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。
4、番茄炒豆腐的做法是什么？
番茄炒豆腐的做法是什么？
5、番茄炒豆腐的做法是什么？
番茄炒豆腐的做法是什么？
6、番茄炒豆腐含有哪些丰富营养？
先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。
7、番茄白菜炒豆腐的正确做法是怎样的呢？
番茄白菜炒豆腐的做法是先将白菜洗净后切成7厘米长、5毫米宽的丝。番茄洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米 见方的块。平底锅中倒入油，大火加热，待油七成热时放入豆腐块，改成中火，先不要用铲子 去搅，煎约1分钟后，晃动一下锅，将豆腐翻面儿（或者用铲子辅助翻面），将豆腐煎成金 黄色。放入番茄块，炒至番茄变软，有一点汤汁出现时，放入白菜丝，淋入生抽，撒入盐搅匀，盖上盖子，用中火加热3分钟左右（锅中不要加水，番茄和白菜都会出汤的，除非因地域不同，你买的这两样菜水分太少）。
8、豆腐炒番茄营养会相互破坏吗?
你好!!
是的。
得胃结石的几率高
由于番茄当中存有草酸，而是豆腐中含有石膏，含有大量的钙
如果两者同时食入会导致番茄当中的草酸与豆腐当中的钙相结合，生成草酸钙沉淀，草酸钙对于人体来说不能消化吸收，所以形成胃结石。
谢谢!!
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