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三阴交的作用

发布日期：2019-05-22 14:22:46 来源：惊鸿信息网 浏览次数：218

1、艾灸三阴交的作用怎么找三阴交

脾经、肝经、肾经三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。是血病、妇科病要穴，主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产等。在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

2、常按三阴交有哪些作用呢？

有痛经的可在来前约一周开始，每天花个3—5分钟按摩合谷和三阴交；每天刺激三阴交穴2—3次，每次持续2分钟(产生酸胀感)；快来或发作时，将药末2克置胶布上，敷贴在三阴交穴，隔天换药1次

3、常按三阴交有哪些作用呢？

4、血海和三阴交对女性有什么作用？

  形容一个人的肌肤美丽的时候，往往会说它就像是剥了壳的煮鸡蛋一样，细嫩幼滑、红润而又富有光泽。你一定以为这种人要不就是美得浑然天成、丽质天生，要不就是保养品满坑满谷、用之不竭，殊不知她的美丽是靠日复一日、规律的生活习惯来控制的。她的生活习惯就是处处以养血为根本，因为她深谙血足才能肌肤红润、身材窈窕的道理。
  健康美丽、富有青春活力，对每个人来说都是永远追求的目标。身材窈窕、肤色红润是每个女人一生的梦想。但现实生活中却往往因某种原因，导致女性无法实现这个梦想，其中最大的敌人便是血虚。二旦血虚，随之而来的便是面容憔悴，头昏眼花，心悸失眠，手足发麻，脉细无力等，再好的化妆品也无法掩盖，还会让疾病乘虚而人，威胁身体健康。
  关爱自己的女人，只要注意调养经络，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件难事。一般来说，血海和三阴交是女人补血活血的最重要穴位。刺激血海很简单，直接按揉就可以了，每次3分钟。同样，三阴交也需要按摩，每天在临睡前按5~10分钟，以皮肤潮红为度。只要你坚持按揉血海和三阴交就会让你气血生辉，让你永远保有青春亮丽的脸庞。
  血虚质女性的养生宗旨是补血、养血、益气生血。具体方法是：(1)不可劳心过度：人的血液循环同心有关，大脑的血液靠心脏源源不断地供给，若思虑过度，挖空心思，就会耗伤心血。所以，老年人，尤其是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时，就要调节一下，或欣赏鸟语，或观赏风景，使人心情愉快，精神振奋，能很快消除疲劳。
  (2)饮食调养：平时可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物，因为这些食物都有补血、养血的作用。(3)加强精神修养：血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听听音乐，欣赏幽默剧，可使精神振奋、排解忧愁。
  (4)经常参加体育锻炼：老年人经常感到这痛那痒，很重要的一点是血不够用。血虚老人则会更明显，可时常参加体育锻炼，但运动量不宜过大，运动项目的选择以传统的健身运动为佳，如太极拳、气功导引等，还可以去郊游、踏青，既能呼吸新鲜空气，又能活动筋骨。
  (5)药物治疗：可常服当归补血汤（当归、黄芪），四物汤（当归、川弯、熟地、白芍）或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤（八珍益母丸）、十全大补汤（十全大补丸）或人参养荣汤（人参养荣丸）。

5、刺激三阴交对高血压有什么作用？

刺激三阴交的降压效果有时非常明显。三阴交是人体三条阴经交会的地方，这三条经都与高血压有直接关系。多数收缩压偏高的患者，在按揉时都会有酸胀感，只要每次按压时都有这种感觉出现，就证明按压是有效的。每天按压不少于200下。

6、三阴交对女人有什么作用？

调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上点10—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按...

7、揉三阴交有怎样的作用呢？

人体有很多经络，经络上散布着诸多的穴位，而三阴交就是很重要的穴位之一。三阴交穴位于小腿的内侧，找到脚踝骨的最高点，然后再向上5厘米左右，就是它的具体位置。在人体的足部，共同分布着三条阳经与三条阴经，在人体的很多区域，它们循行的线路是平行的，但是当这三条阴经循行到脚踝位置，突然相交为一点，所以被称作“三阴交经”。所谓的三条阴经，包括了足太阴脾经、足少阴肾经与足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交经隶属于脾经，根据经络养生的原理，健脾就需要按摩三阴交经。反过来想，按揉三阴交这个穴位，便能够起到健脾益血、调肝补肾的作用。