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跆拳道,跆拳道九级是什么意思?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-17 07:51:35 来源:惊鸿信息网 浏览次数:251
关于跆拳道,跆拳道九级是什么意思?内容

目录

1、跆拳道九级是什么意思?
2、跆拳道基本技术
3、学跆拳道的好处
4、跆拳道的简介
5、
6、跆拳道共分为几个等级?
7、跆拳道的发展历史
8、跆拳道基本礼仪有什么
9、学习跆拳道大概需要多少钱?

 

1、跆拳道九级是什么意思?


跆拳道九级是练习跆拳道获得的级别,对应的腰带颜色是白黄带。

白黄带表示练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本知识。

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。跆拳道分为10级,之后是黑带。

各级别对应情况如下:

1、10级

色带为白带,表示空白,尚未具有跆拳道知识,意味着入门阶段。有纯洁之意,穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练。

2、9级

色带为白黄带。白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

3、8级

色带为黄带。表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。

4、7级

为黄绿带。黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。

进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

5、6级

为绿带。表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,并且不断地完善。

意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,现在已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法(例如是后踢),并且进行搏击。

6、5级

为绿蓝带。绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了,又向上面的蓝色接近了,这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。

7、4级

为蓝带。蓝色是天空的颜色,运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟,并且已完全掌握基本技术。

那么,这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界,已经具备参加实战的条件了。

8、3级

为蓝红带。蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。

9、2级

为红带。红色意味着该运动员有一定的危险程度,属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力,但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色,并有“蓝红带”作为过渡。

10、1级

为红黑带。红带与黑带间的交界,通常也是佩上最久的一条色带,因为对于黑带的训练至少要一年。

有人也把这个带叫做“半段”,因为下一个带就不是级别了,而是段位,所以有人把这个带位叫做“半段”。

代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话,有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。

11、无级别

为黑带。黑色代表着宇宙,宇宙是无边无际的,这代表着练习者以后的练习也是无止境的,因为这不仅仅是对于身体的锻炼,还是对于道德和思想上的磨炼。

同时,黑色代表着黑暗与邪恶,这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力,要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。

扩展资料:

跆拳道(韩文:도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。

跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。

奥运会采用的是WTF体系。

参考资料:百度百科-跆拳道;百度百科-跆拳道等级



2、 跆拳道基本技术


一.格斗式(站姿):
1. 双脚自然地与肩同宽,前后站立,前脚掌向前微内扣,后脚掌向前内扣30-60度。膝盖微曲,保持弹性和灵活(原理:膝盖若太直,活动不灵活,且容易骨折)。
2. 身体侧面对敌,向前约呈30-45度。(原理:拳击、泰拳、空手道等较多的凶悍搏击多采用较为正面对敌,大有杀敌1000自损500之势,且便于用拳。而跆拳道是以腿法为主的灵活型竞技格斗,侧面对敌有利于闪躲和用腿。
3. 前 手低后手高,呈防御状态。(原理,前手作为先锋手,后手作为重攻击手负责近身防御和有力反攻)。也有的习惯于前手高后手低的风格。前手大小臂自然弯曲前 伸,拳眼对低,前左右三个方向防御,拳的高度大约在脖颈或肩膀的位置。后手护住胸腹和下巴,拳的高度在下巴位置。双手之间配合防御,不要在胸腹处漏出大空 挡。
4. 站 姿名称:右手右脚在后为右格斗式,左手左脚在后为左格斗式。(原理:在后的手脚为“主攻击手”或称“重攻击手”,因此当右手脚在后,则右手脚主攻击,称为 右格斗式,反之为左格斗式。有个别教练简单地认为哪手在前就是哪手的格斗式,是错误的。区分标准不在于哪手在前或在后,而是要看哪手是主要攻击手,而在后 的才是主要攻击手)。
二.步伐:
1. 前滑步(后撤步):前脚先动,向前小距离迈步,后脚迅速跟进,注意是有力而有弹性地跟进,而非被前脚拖进。后滑步反之。此步伐用于敌我的距离较近,要谨慎而迅速地接近或离开对手。属于较高程度地保持防御的前进或后撤步伐。
2. 前垫步(后垫步):和前滑步相反,后脚先动,向前有力而弹性地垫向前脚,同时前脚迅速向前小距离迈步,感觉就像后脚撞击前脚有弹性地前进。后垫步反之。此步伐用于迅速前进并直接用前脚攻击,属于前进和攻击一气呵成的腿法。当发现对手薄弱空挡时,可迅速前进攻击。
3. 前 进步和后退步:顾名思义,属于大距离前进的步伐。前脚后拉半小步,后腿迅速越过前脚,交叉大跨步前进(原理:前脚之所以后拉半步,是为了保持中心,否则后 退交叉大跨步向前进时,容易使中心过于前冲,因此前脚在后拉瞬间,中心稍微后移,利于身体前后平衡)。后退反之。此步伐用于敌我双方距离过大,需要大距离 地快速接近对手,但要注意,此步伐的防御和攻击程度较低,因此贴近对手后,应迅速换成前滑步防御前进或前垫步前进攻击。
4. 侧闪步:和前滑步类似,区别在于是向左右移动。向左移则左脚先动,右移则右脚先动。此步伐用于左右闪躲,可配合攻击。
以上是跆拳道的基本步伐。PS:步伐名称并不固定,不同门派有不同的习惯称呼,以上名称是较为规范的称法。
三.跆拳道以腿法为主,占70%,因此拳法相对较少。现代的竞技型跆拳道拳法一般只有直拳(冲拳)。
四,腿法:
1, 弹踢:最基本的腿法,正提膝,大小腿充分折叠,爆发弹踢,小腿像鞭子一样向上抽击目标。攻击部位为正脚背。
2, 前踢: 和弹踢类似,区别是小腿攻击方向是向前,用脚背或前脚掌攻击。值得一提的是,此腿法和前踹很像,但有很大区别,前踹运用了大腿的前推力,往往是将人蹬出, 而前踢在于将力量通过小腿和脚掌“钉入”攻击目标,前踢由于不大幅度地推大腿,因此速度更快。前踢的力量着眼点是“钉入”,前踹的力量着眼点是“蹬出”。
3. 横踢: 和散打的“鞭腿”、泰拳的“扫腿”、空手道的“回蹴”属于同性质的左右方向的攻击腿法。但方式不同。要充分地正提膝,注意夹紧双腿,大小腿充分折叠,同时 侧转身,展跨,小腿鞭踢。由于正提膝且不甩大腿,因此特点是速度极快,像鞭子一般。这也是跆拳道腿法快的最重要原因之一。
4.下劈: 攻击腿像折尺一样向上抬起,充分提膝抬起后,再展出小腿,直到高点,猛然下压,用脚跟或脚掌向下攻击,身体注意不要前俯,可以微微后仰,必要时允许微微踮 脚,但要保持重心稳重。手部要保持防御状态。分为内劈(由外向内)、外劈(又内向外)和正劈,正劈又称斧式劈腿。关键点是提腿时要注意大小腿折叠提起,这 样劈出的距离才长,力量才足,速度才快。
5, 后踢:转身充分提膝,注意双腿夹紧,向后直线蹬出。注意不要无意识地向上摆甩。此腿法看似一般但实际做好的难度较大。
6. 侧踢:转身完全侧向对手,提膝将大腿充分回收,然后直线蹬出。和散打、空手道等一样(空手道的这种腿法称为“横踢”)。
7.双飞踢:左右两个横踢的带微跳跃完美组合,分为单双飞和双双飞,单双飞时前脚为须晃,着重于后脚的猛烈抽跳攻击,攻击对手肋部或头部;双双飞时,前后脚都均匀用力,打击对手左右双肋。
8.前摆:攻击腿向前方侧面蹬出,然后将小腿折叠回夹,用脚掌底横向抽打目标。注意不要太大幅度地甩动大腿,否则会影响速度。而散打、泰拳、空手道等的前摆则大幅度甩动大腿。
9.后旋踢:360度回转身,加上前摆。并非二者简单地相加,而是一气呵成,浑成一体,成为一个连贯的动作。腿法的攻击方式如上所述。
10.旋风踢:360度转身,加上微跳跃的横踢,同理,是一气呵成,一个连贯动作。
以上是基本腿法,而组合腿法、凌空腿法和特技腿法都是在此基础上发展而来的。
11,抽踢:支撑脚(前脚)摩擦地面,迅速后滑,同时攻击脚迅速作出横踢,然后恢复防御姿态,即在抽身离开对手的同时用横踢攻击对手,此腿法是特色腿法之一,在离开对手时,还能给予一击。
五,格挡:
1.上格挡:格挡来自上方往下的攻击力量。
2.上段外格挡、中段外格档、下段外格挡。分别格挡来自上段、中段和下段的侧向或前方的打击。例如对方用拳从侧面攻击自己头部、用拳从侧面攻击自己胸腹部、用脚踢击自己髋部。格挡方向由内至外。有利于另一手反攻,或抓摔对方。
3.上段内格挡、中段内格挡。和外格挡作用类似,但方向相反,是由外而内格挡,有利于用格挡手的肘部迅速反攻。
4.立体防守(提膝防守):最实用的经典防守动作。提膝并配合手部的防守,使全身得到立体型的全面保护,特别是有利于对付强有力的鞭腿扫踢等。因为下段格挡用小臂挡腿的危险性很大,而用提膝对抗则相对有效。

跆拳道基本腿法
前踢
动作规格:
以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回,落回原地仍成左势实战姿势。
动作要领:
1。膝关节上提时大小腿折叠,膝关节夹紧,小腿和踝关节放松,有弹性。
2踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋。
易犯错误:
1、直腿上撩,大小腿没有折叠,膝关节不夹紧。
2、上体后仰过大,失去平衡。
3、踢击目标时向前用力,与推踢动作混淆。
进攻部位:腹部、肋部、胸部、颏部。

动作规格:
左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。
动作要领:
1起腿后上身于小腿折叠成一团。
2动作延伸,用力延伸。
3转身,踢膝,出腿一次性完成,不能停顿。
4击打目标在正前方稍偏右。
易犯错误:
1上身,大小退不折叠,直腿往上撩。
2转身,踢腿有停顿,不连贯。
3击打成弧线,旋转发力。
4肩,上身跟着旋转,容易被反击。
后旋踢
动作规格:
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的 力量全在一起,将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落至右后成实 战姿势。
劈腿
动作要领:转身、旋转、踢腿连贯进行,一气呵成,中间没有停顿;击打点应在正前方,呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。 易犯错误:
1、转身、踢腿中有停顿,二次发力;
2、起腿太早,最高点,不在正前方;
3、上身往前、往侧、往下,推动平衡.
侧踢
动作规格:
实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前,右脚过头。然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势。
动作要领:腿尽量往高、往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速、果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。 易犯错误:
1、起腿不够高,不够充分,重心不往高起;
2、踝关节紧张,往下压太用力;
3、重心控制,腿控制不好,落地太重,
4、上身后仰太多,应随重心一起前移,保持直立
动作规格:
两人从闭势实战姿势开始,功方左角向右脚右侧前方跨一步,左脚内扣落地,身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起,此时身体以转动360度,左脚等地起跳,顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部,右脚落地支撑。
动作要领:
1功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。
2右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。
3左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。
4左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地
 

3、学跆拳道的好处


练跆拳道的好处
医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处:
1、可刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断,自信良好的意志品质,从而造就健康的身心。
5、 有利于发达有力的肌肉。
6、 培养活动力,培养应付任何难关的能力。
7、 培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力,取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。

幼儿练跆拳道的好处
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,经过实践,有专家表示:让幼儿练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面:
健体: 的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智: 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
育心: 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
知礼: 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

女孩学跆拳道的好处
一是强身健体;二是防身;三能保持自信;四、舒缓压力
 

4、跆拳道的简介


跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。



扩展资料:

跆拳道技术特点:

1、腿法为主,拳脚并用:

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸,发声扬威:

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:

跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚,方法简练:

受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

5、礼始礼终,内外兼修:

在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

参考资料:百度百科——跆拳道


 

5、



 

6、跆拳道共分为几个等级?


跆拳道分为十级九段四品,共十一种颜色。
10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。
8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。
1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。
黑带以上:
黑带(1段 / 1品)必修:高丽,升级年资:1年,年龄:15岁或以上,以下者为1品;
黑带(2段 / 2品)必修:金刚,升级年资:1年,年龄:16岁或以上,以下者为2品;
黑带(3段 / 3品)必修:太白,升级年资:2年,年龄:18岁或以上,以下者为3品;
黑带(4段) 必修:平原,升级年资:3年,年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品;
黑带(5段)必修:地跆,升级年资:4年,年龄:30岁或以上;
黑带(6段) 必修:天拳,升级年资:5年,年龄:36岁或以上;
黑带(7段)必修:汉水,升级年资:6年,年龄:43岁或以上;
黑带(8段) 必修:一如,升级年资:8年,年龄:51岁或以上;
黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者,升级年资:9年,年龄:60周岁或以上者(如韩国黑带九段李奎珩大师)。
 

7、跆拳道的发展历史


跆拳道古称跆跟、花郞道,是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年,新罗王国统一了朝鲜,经济繁荣,百业兴旺,建立了一种“花郎制度”。到真兴王时,便创立了“花郎道”。花郞道是花郎制度的组织形式,即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼,其宗旨是“事君以忠,事亲以孝,事友以信,临阵无退,杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中,记载着跆拳道活动。

公元935年,勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝,建立了高句丽王朝。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块,以磨炼手部的攻击能力。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振郗(亦有称金扼郁的)到宫廷表演手搏技艺,使跆拳道声望大震,并日渐被广大民众多接受。

1392年,高丽王朝被李朝取代,武功及跆拳道没有得到足够的重视,但在民间,这一活动却始终没有停止。

1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法,以及动作图解和一些器械的使用方法,并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。

1910年日本侵占朝鲜后,建立起殖民政府,一度下令禁止所有的文化活动,跆拳道自然在劫难逃,在朝鲜境内销声匿迹。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土,到中国或日本谋生,同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合,孕育了新的技术体系。第二次世界大战后,自卫术再度兴起,从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国,逐渐与跆拳道融为一体,形成了现在的跆拳道体系。1955年正式成朝鲜的自卫术为“跆拳道”。

1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会,并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年第一个国际组织──国际跆拳道联盟成立。1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会。1975年“世界跆拳道联合会”(简称世界跆联)被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆联。迄今为止,世界跆联以有144个会员国,6500多万爱好者参加练习。
 

8、跆拳道基本礼仪有什么


1、在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄,并能获得防身自卫的本领。

2、在比赛的开始和比赛的结束后都要行"抱拳礼",以表示对队友的友好和尊重,在中国武术散打中也要求了练习者要有武德,它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用,从而保证了武术竞技的安全性和文明性。

3、道服,腰带一定要整洁,腰带系的要两边一样长,如果因为运动了以后,道服乱了,在整理道服时,一定要背对着教练,背对着国旗。

4、在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念,要有终于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。

5、每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地,"以礼始,以礼终"是跆拳道练习者精神的中心思想。

扩展资料:

1、跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现, 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

2、跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的内在精髓。

3、跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,练习者可以不断的从中吸取营养和智慧,形成一种道德思想观念,跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用。

4、跆拳道推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,它贯穿了"礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈"的根本宗旨,跆拳道运动极其重视礼仪,它是以敬礼的形式体现出来的。

参考资料:

百度百科-跆拳道



 

9、学习跆拳道大概需要多少钱?


不同的道馆收费不同,正规的是150 以上一个月,一个月有八节课左右, 平均一个星期两节课,考带的价格是随着级别的提高而提高的。

扩展资料

跆拳道起源于朝鲜半岛,距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生,在抵御野兽、对抗入跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中, 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中,画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。

在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济,三国互相抗衡,侵袭对方,更加速使武艺的盛行。无论在武官考核,民间手搏击打或祭典舞艺中,都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目, 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。

在跆拳道没有正式命名之前,韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起,其内涵风格以及名字均得到规范和统一。"跆拳道"一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军所创,他退伍以后,在跆拳道中融合民间元素,最后成型。

折叠发展

第二次世界大战后,朝鲜自卫术再度兴起,从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国,逐跆拳道实战瞬间渐与跆拳道融为一体。

1955年4月11日,由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会,包括崔泓熙少将(韩国第三军管区司令员),李享根陆军大将(国军联合参谋总长),国会副议长,国会议员,著名企业家,著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票,一致通过了崔泓熙将军提出的"跆拳"二字。由此,产生了"跆拳道"。从此,结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面,朝鲜的武道开创了新世界,跆拳道开始了它的历史创造。

1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会,并成为全国运动会正式竞赛项目。

1966年第一个国际组织:国际跆拳道联盟(简称ITF)成立,崔泓熙被选为主席。

1972年,国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。

1973年5月,当时的韩国总统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟(简称WTF),并任命金云龙为主席。同时第一届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行,这一届比赛有来自19个国家和地区的选手参加。1975年,世界跆拳道联盟(WTF)被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年,国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。

跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。

1989年,韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班,WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日,中国跆拳道筹备小组成立。

1995年5月,共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛,从此,跆拳道运动在中国迅速发展起来。

1995年8月正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一任协会主席。

1995年11月,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。



关键词: 跆拳道

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