目录
1、冰糖莲子银耳粥怎么做?2、冰糖莲子银耳粥怎么做?
3、冰糖莲子梨的做法是怎样的？
4、冰糖莲子梨是怎么做的？
5、怎么做冰糖莲子桂圆汤？
6、冰糖莲子如何制作？
7、莲子冰糖饮的做法是怎样的？
8、冰糖莲子如何制作？
1、冰糖莲子银耳粥怎么做?
冰糖莲子银耳粥 做法：莲子 做前水浸好，去心（莲心苦，无心莲子更好） 银耳 水发开，洗净 沙锅或瓷汤锅一只（沙锅，瓷汤锅做出的粥清亮），如没有这两种锅，也可用别的锅代替， 只不要用铁炒锅（炒锅常见油，做出不粥易浑浊不一清，影响粥的外观） 将银耳放入锅中，加水至没过银耳即可。
先用中火烧开，放入莲子、冰糖，再烧开，改小火慢炖。待汤汁浓绸，银耳基本溶化，此时粥已做好。可取出放凉后，入冰箱冷藏，随时可以食用。 此粥做好后，色泽清亮透明，银耳洁白，莲子混圆。 食用时可放入时令水果加以点缀（水果最好是带有酸性的品种，如菠萝、草莓、樱桃、弥猴桃、） 这样即美观，用能增加粥的味道。
而且色泽艳丽的水果点缀，更能引起食欲。 此外，莲子、冰糖、银耳都有药用价值 莲子：含有多量的淀粉，棉子糖，蛋白质，及钙、铁、磷等矿物质 具有养心益肾 健脾止泻 并兼有养心安神之功效 银耳：含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、磷、硫、铁、钙、钾、钠及多种维生素 并含有胶质等十七种氨基酸及对人体十分有益的酸性物质。
具有养阴生津、润肺健脾之功效 冰糖：有润肺的作用 此粥做好后有润肺，去燥，养心，益肾，安神的做用 。
2、 冰糖莲子银耳粥怎么做?
冰糖莲子银耳粥
做法：莲子 做前水浸好，去心（莲心苦，无心莲子更好）
银耳 水发开，洗净
沙锅或瓷汤锅一只（沙锅，瓷汤锅做出的粥清亮），如没有这两种锅，也可用别的锅代替， 只不要用铁炒锅（炒锅常见油，做出不粥易浑浊不一清，影响粥的外观）
将银耳放入锅中，加水至没过银耳即可。
先用中火烧开，放入莲子、冰糖，再烧开，改小火慢炖。待汤汁浓绸，银耳基本溶化，此时粥已做好。可取出放凉后，入冰箱冷藏，随时可以食用。
此粥做好后，色泽清亮透明，银耳洁白，莲子混圆。
食用时可放入时令水果加以点缀（水果最好是带有酸性的品种，如菠萝、草莓、樱桃、弥猴桃、）
这样即美观，用能增加粥的味道。
而且色泽艳丽的水果点缀，更能引起食欲。
此外，莲子、冰糖、银耳都有药用价值
莲子：含有多量的淀粉，棉子糖，蛋白质，及钙、铁、磷等矿物质
具有养心益肾 健脾止泻 并兼有养心安神之功效
银耳：含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、磷、硫、铁、钙、钾、钠及多种维生素
并含有胶质等十七种氨基酸及对人体十分有益的酸性物质。
具有养阴生津、润肺健脾之功效
冰糖：有润肺的作用
此粥做好后有润肺，去燥，养心，益肾，安神的做用。
3、冰糖莲子梨的做法是怎样的？
冰糖莲子梨的材料有：梨半个（约50克），冰糖少许，莲子4粒。 做法： 1.梨洗净，去皮去核切成小方块；莲子去心泡涨。 2.将梨块、莲子和冰糖放到小碗中，加适量水，放置蒸锅中， 至冰糖溶化即可。
4、冰糖莲子梨是怎么做的？
[制做方法]把洗净的梨去皮去核切成小方块，放到小碗里，加少许冰糖和莲子混合一起上火蒸20分钟左右即可食用
5、怎么做冰糖莲子桂圆汤？
冰糖莲子桂圆汤莲子、冰糖、桂圆各适量。做法:将莲子用水浸泡后除去莲子芯，加桂圆一起煮烂后，放入冰糖，连汤食用，每日1次。 温馨提示:本方具有补心安神、开胸理气等功效，非常适用于心悸患者的食用。
6、冰糖莲子如何制作？
冰糖莲子如何制作？
7、莲子冰糖饮的做法是怎样的？
莲子冰糖饮的做法是怎样的？
8、冰糖莲子如何制作？
制作冰糖莲子的原料有：莲子300克，冰糖、白糖各200克，京糕25克，桂花少许。制作方法：（1 )将莲子泡发好，去掉莲心和两头，放入盆内，加入开水（没过莲子），上笼，蒸50分钟，用水洗两次备用。(2)将冰糖、白糖与沸水750毫升倒入锅内，再次煮沸后，将糖汁滤过。(3)将京糕切成小丁，与少量桂花一并撒在莲子上，将糖汁浇入，即可食用。功效：此方有清心降火，养心安神的功效，可辅助治疗心烦、失眠、多梦、口舌生疮等症。
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