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DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对*光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和*，使那里的神经细胞成熟度提高。