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豆浆和鸡蛋不要一起吃,会降低营养.
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相比较的话,鹌鹑蛋比较有营养,现阶段一天一个鸡蛋黄已经可以满足宝宝所需 ,鹌鹑蛋黄我不知道要吃几个
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不一样,同等重量的鹌鹑蛋和鸡蛋营养出不多,可能鹌鹑的胆固醇更低一些。
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鹌鹑蛋的蛋黄营养更高,我家宝宝4个月的时候开始吃鹌鹑蛋的蛋黄,加在米糊里或是奶粉里,宝宝很健康。6个月以后可以开始吃鸡蛋黄。
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