关于草莓营养价值及功效,草莓的营养价值、功效与作用有哪些的知识您了解多少?下面为您介绍更多关于草莓营养价值及功效,草莓的营养价值、功效与作用有哪些的问题
1、草莓的营养价值、功效与作用有哪些
2、草莓有何药用功效及营养价值
3、草莓的营养价值及功效有哪些
4、草莓的营养价值与功效有哪些
5、草莓的营养价值与食用功效是什么
关于草莓营养价值及功效,草莓的营养价值、功效与作用有哪些详情知识介绍：
1、草莓的营养价值、功效与作用有哪些
草莓含有果糖、蔗糖、柠檬的功效与作用酸、苹果的功效与作用酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，几乎是等量西瓜、苹果、葡萄的10倍。 草莓 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌。 草莓富含的抗坏血酸成分，能帮助防治动脉粥样硬化、冠心病。
2、草莓有何药用功效及营养价值
草莓，别名红莓、杨莓、地莓等，为蔷薇科多年生草本植物。其外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。 祖国医学认为，草莓味甘、酸，性凉，无毒。具有生津润肺、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效，主治风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿毒、便秘、小便涩痛、尿色深黄、高血压等病症。 现代医学研究表明，草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。
3、草莓的营养价值及功效有哪些
草莓的营养价值及功效如下： 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。 1草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 5草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
4、草莓的营养价值与功效有哪些
1、 清热去火： 中医认为，草莓有去火、 解毒、清热的作用， 春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 2、调和脾胃：草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮 助 消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。 3、滋阴养血：草莓含多种糖类、 柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。 4、醒酒功能：酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。 5、防癌抗癌：草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。 6、增白保湿：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有 美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
5、草莓的营养价值与食用功效是什么
草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌草莓的介绍草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的
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