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脊梁,脊梁

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-03 12:22:56 浏览次数:232
后背脊椎疼痛的原因

 很有可能是强直性脊椎炎。

 

由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,故应争取早期诊断,早期治疗。对16-25岁青年,尤其是青年男性,如出现下述症状,则应特别警惕有无强直性脊柱炎可能。

  (1)腰痛、腰僵3个月以上,经休息不能缓解。

  (2)单侧或双侧坐骨神经痛,无明显外伤史、扭伤史。

  (3)反复发作的膝关节或踝关节肿痛,关节积液,无明显外伤史、感染史。

  (4)反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛。

  (5)反复发作的虹膜炎。

  (6)无咳嗽等呼吸道症状,无外伤史的胸部疼痛及束感,胸廓活动受限。

  (7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限,无明显外伤史、扭伤史。

  (8)双侧臀部及髋关节疼痛,无明显外伤史及劳损史。

  (9)突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍。

  强直性脊柱炎一般起病比较隐匿,早期可无任何临床症状,有些病人在早期可表现出轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻,病人大多不能早期发现,致使病情延误,失去最佳治疗时机。

 

一般的中早期的患者采用中医保守治疗发就能达到临床痊愈,希望你及时就诊,明确诊断,排除其它因素的可能,仔细检查,以防漏诊,避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下,盲目的治疗,丧失了最佳治疗时机。

 

平时也要养成良好的生活习惯,注意锻炼身体,保持积极乐观的心态,

1. 养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。

  2. 保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。

  3. 若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。

  4. 由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

  5. 睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

  6. 清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

  7. 不抽烟,以免造成肺部伤害。

  8. 慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽墨不要骑机车。

  9. 在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

  10.注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。

  11.肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。

  12.注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

 

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后背起痘痘是什么原因?
首先,从皮肤的构造;来看,背部的皮肤和其他部位的皮肤一样,有非常多的毛孔,这些毛孔每天都将身体代谢出的毒素和废物排送到皮肤表面,所以我们需要每天洗澡清洁皮肤表面来扫除污垢,这是无论背上 有没痘痘都要做好的工作, 如果说痘痘集中爆发在背部,而脸上没有,那么很可能是背部的清洁不够,需要每天加强背部皮肤的清洁。把脸部使用的清洁面膜敷在痘痘爆发的部位,和清洁脸一样,深层清洁背上毛孔中被堵塞的污垢,1周2次,连续做2,3个月。如果秋天皮肤干燥时也可以涂一下轻薄的润肤露,背部皮肤问题一定可以改善

后背痛的原因
 在日常生活中,很多人无缘无故就出现背部疼痛,这是什么原因引起的呢?北京风湿病医院专家介绍说,引起背部疼痛的原因有以下几点:

  引起背部疼痛的原因:

  1、胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

  2、颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点

  3、不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

  4、颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。

  5、肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常

  6、肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛;按摩、热敷有效。



背部菱形肌受损是什么?
1.最主要的原因是不良的身体坐姿。在缺水缺氧的环境中,维持单一姿势时间过长,尤其是上半身前倾的“含胸”坐姿,这在伏案工作者中最为常见。含胸在医学上称为“上交叉综合征”,实际上属于一种肌肉不平衡;胸大肌过紧及缩短,相对的肌肉———菱形肌和斜方肌中下束则被拉长及软弱,直接影响脊椎正常生理弯曲,使胸椎向后弯曲更多,这样很容易造成下背痛。严重的还会导致肌肉痉挛,也是菱形肌扭伤的表征,即一般人所经常感到的背部肌肉痛。您需要引起重视的是,介于脊椎骨与肩胛骨之间的菱形肌是最容易扭伤的肌肉,也是上半身易向前倾长期累积的结果,严重的不仅会导致椎间盘突出,背痛难忍,甚至会压迫神经,连带影响到颈痛。长时间重复同一动作,如敲鼠标、开车打方向盘也会造成同样的问题。2.个体生理机能退化也是引发腰酸背疼的一大“杀手”。随着年龄增加,肌肉韧带纤维化、化引发了骨质增生,相伴而生的病兆还有退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯等。这类情况多出现在中老年人身上。3.空调也是隐形杀手之一。办公室、飞机、出租车都是长年使用空调、冷气的封闭空间,极容易成为寒湿性弊病滋生的温床。腰酸背疼三种表现:1.颈肩综合症。指颈肩部肌肉扭伤,痉挛。如在电脑前工作一段时间后,会感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转动。2.腰背部劳损。指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤,以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。3.腕部劳损。这是颈椎严重压迫神经的典型并发症。手指和手掌断断续续发麻、刺痛,手掌、手腕或前臂不时的有胀痛的感觉,拇指伸展不自如,且有疼痛感,严重时感到手指和手部都虚弱无力。腰酸背疼三阶段:第一阶段:姿势不良期。即颈背部的疼痛源于姿势不良,在这个阶段,组织结构仍完整正常,但姿势却有了偏差,某些肌肉长时间处于拉长状态,终必导致疲乏,产生酸痛感。第二阶段:功能失调期。这是因长期姿势不良、退化性关节炎,引发软组织受损,较多表现为充血、水肿。此时,脊柱结构虽无大碍,但软组织已产生改变,必需花费较长时间矫正,方可恢复。第三阶段:结构失序期。第二阶段出现的红色警报如不及时处理,或反复发作,就会造成局部纤维化,使病情不可逆,菱形肌钙化造成背筋膜炎,而骨性关节炎患者则会出现关节软骨的破坏。这阶段脊椎骨的排列或椎间盘的位置已发生改变,肌体处于虚弱的状态,疼痛加剧、抽筋、发麻、突发性疼痛频频造访。动作笨拙,无法承担如开瓶盖一类的日常生活工作,严重的还会出现呕吐、头晕的症状,生活质量大大下降,工作效率也随之降低。长时间坐在电脑前很少运动的上班族,长时间重复同一动作的出租车司机、鼠标手,经常坐飞机的商务一族,是腰酸背疼的高发人群。腰背酸疼八招自救1首先要改正错误的姿势,尤其是坐姿。保持背部挺直,伏案一两个小时就应站起来做一些肌肉的伸展运动。2对菱形肌和斜方肌中下束做针对性锻炼尤为重要。例如,以坐姿划船的姿势来进行。运动时,保持背部挺直及收紧腹横肌,手臂微屈。首先肩胛内收,但手柄不向后拉,然后肩胛外展(肩胛骨打开),但背不能弯曲。做1-2组,每组锻炼重量可逐渐增加。3平时要特别注意,不要在天热时过于贪凉,空调的凉风正是您健康的破坏者。4要想有效改善腰背肌肉,游泳是个不错的选择,它的运动方式对脊柱的健康大有裨益。5善用小技巧,改变自身的生理曲度。坐着时,不妨在腰和靠背椅之间塞上一个小软垫,协助支撑腰部,减轻腰部的负担,从而改变腰椎的生理曲度,矫正已经变质的曲度。6要保护颈部,睡觉时枕头的高度也是有讲究的。最适合人体的枕头高度在6-10cm之间,高于、低于或不用枕头都不利于颈部韧度的伸展。7要想治愈背痛后不复发,最重要的是不要长久维持单一姿势,应该时不时调整并保持良好的坐姿。8医师提醒您,以上日常生活中需要注意的小细节,都只针对腰酸背疼的早发阶段。症状一旦严重,建议您最好还是采用针灸、推拿等综合性物理疗法治疗。

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后背发痒是怎么回事
首先需要明确是功能性的还是器质性的疼痛。如果功能性的就需要休息,局部理疗。然后需要知道的是如果是器质性的话,要搞清楚是直接部位的疼痛,还是间接的牵涉性的疼痛。如果确定局部没有损伤,包括肌肉,骨骼没有问题的话。关于一些内脏的病变是会有在体表某些区域产生感觉过敏或痛觉的。具体到背部,有胃胰,肝胆,泌尿生殖器的疾病都会在第四胸椎到第一腰椎之间产生放射痛的。关需要做检查,明确病因来加以考虑。

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