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哆咪减肥记,哆咪哆咪

发布日期：2020-08-19 14:26:28 浏览次数：203

想减肥！我买了瘦哆哩美体贴。普洱茶油贴。498元一疗程。减肥顾问说的是活灵活现的，可自己也不知道是不是真的这么好。好纠结，该怎么办。
减肥最有效的办法就是，控制对脂肪糖类的摄入，并做一些有规律的适当的运动 追问：

柠檬醋山楂醋和苹果醋功效一样么
快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊
目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹.
补充：

经常踮脚走路,可以瘦小腿肚吗?
可以..我那样过。..确实有效果评论

我1米6，120斤。怎么能快速的减10到15斤呢？
简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。评论

喝什么样的果汁可以瘦身？
纯天然的 `不含碳酸的` 评论

源森泰瘦哆哩普洱茶油贴是什么呀？
这个和白富美普洱茶油贴一样，是一个厂家的减肥产品，据说效果不错，我有个朋友他说他一个月瘦了十几斤，不过也听说有的才瘦几斤的，不知道是不是真的那么神奇。
追问：

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