炫舞不跳舞的时候手上还有光是内中带原点点的,就像萤火虫.五颜六色的,是什么徽章?
是不是这个图里的徽章?这个徽章叫终极信念.是在商城买的。
图是从网上找的,以下是我的答案,希望能对提问者有帮助.
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猫和老鼠之约翰老鼠这一集中最后一首曲子是什么？汤母和杰里跳舞拍手！
李斯特的《C小调 第二匈牙利狂想曲》
补充：
我讨厌我自己.
发生什么事了么？
也许有时候事情没有你自己想像的那么糟！
找个人说说，聊聊，朋友不敢说，就找陌生啊。比如QQ
调整好心态，自信点，没有过不去的沟，
明天太阳一样升起来，你要振作啊！
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谁玩过笔仙？
我听过牒仙！而且很灵！
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世上有老鼠吃猫吗？
有的
非洲坦桑尼亚和莫桑比克等国家生活着一种吃猫鼠。它能从嘴里喷出一股具有麻醉性的唾液，使猫接触后浑身发抖，瘫倒在地。吃猫鼠趁机跳上去，咬断猫的喉管，吸尽猫血，再把猫拖到鼠洞去美餐。
这种老鼠怎么会使猫失去抵抗能力呢？原来，它能分泌一种名叫"麻磷气"的特殊气味。这种气味可以使猫浑身麻木，难以动弹。”
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如何迅速消除大腿和小腿脂肪？
减大腿：一般女生大腿粗多半是大腿内侧有脂肪，这样穿紧身的牛仔裤会不好看。据说现在衡量美腿的标准是，两脚并拢站立，腿部的空隙是两个棱形。小腿肚到膝盖之间是一个，膝盖以上到大腿之间是第二个。
1、大腿内侧：猫猫用的最简单的方法就是做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数一二三四时缓慢下蹲，二二三四时再缓慢站起。要领是下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。
2、大腿前侧：同上。因为前一个动作可以同时动作到大腿前侧的肌肉。
3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，尽你的力量去做，但不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。这个动作可以同时使你的臀部上翘，为你雕塑完美的臀线。
减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。
1、脂肪型的，雕塑小腿最简单有效的方法就是踮脚尖，猫猫以前是学芭蕾舞的，做这个动作既简单又有效，可以一边看电视一边做，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。
还有一个小方法大家可以试试，猫猫很喜欢穿高跟鞋，一来穿高跟鞋人会自然的挺胸抬头，二来腿也会显得更加修长，三呢，就是有收紧小腿的功效。
2、肌肉型的，这要减起来就很困难了……猫猫以前跳舞时小腿上也都是肌肉，但不是很粗壮（所以不能再跳舞了，四小天鹅里就我一个人腿软，总崴脚……），后来不跳舞了，肌肉一点点就消失了。对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。
对了，顺便告诉JMS一个吃东西美腿的方法，就是吃香蕉～哇哈哈合～猫猫最喜欢吃香蕉了～香蕉含有丰富的钾元素，钾可以排除体内多余的水分，消除浮肿，对于雕塑下半身曲线很有帮助啊～特别是逛完街回家后脚踝及腿会肿的MM可以试试。
还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的，感觉有些累，如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下
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猫咪不跳舞,猫咪跳舞
发布日期：2020-08-04 13:15:03
浏览次数：217
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