关于求养肺的食谱,的知识您了解多少?下面为您介绍更多的问题
1、养肺粥有什么样的食谱
2、有哪几个食谱是养肺的呢
3、秋季养肺有哪些食谱
4、大寒时节养肺食谱有哪些
5、儿童养肺润肺的食谱有哪些儿童养肺润肺的食谱有哪些
关于求养肺的食谱,详情知识介绍：
1、养肺粥有什么样的食谱
原料：山药100g，粟米100g，20g，酥油适量
2、有哪几个食谱是养肺的呢
南杏猪肺汤 原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。 做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。 沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。
含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。 做法：选用老鸭一只（注意，一定要选用老鸭），去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。 莲子百合煲瘦肉 原料：百合，味甘微苦，性平。
入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。 做法：挑选猪瘦肉半斤左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可。（特别注明：隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。
） 冰糖银耳羹：选用银耳10到12克，先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起隔水炖2到3个小时即可。
3、秋季养肺有哪些食谱
秋季养肺食谱 1、川贝炖豆腐 豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量。川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。 2、白芷炖燕窝 白芷9克，燕窝9克，冰糖适量。将白芷、燕窝隔水炖至极烂，过滤去渣。加冰糖适量调味后再炖片刻即成。每日1~2次。 3、无花果饮 红糖适量。药物：无花果2至4粒。无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。 4、甘草雪梨煲猪肺 甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量，小火熬3小时后服用。每日1次。
4、大寒时节养肺食谱有哪些
大寒时节养肺食谱: 一、白茅根雪梨猪肺汤 原料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 做法 1、猪肺洗净切块，放入沸水中氽烫去血水，捞起冲洗干净。 2、雪梨去皮和核，切成大块;白茅根洗净，切成小段;陈皮用水浸软，刮去白瓢。
3、瓦煲内注入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。 功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。 适宜：肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者。 二、莲藕排骨汤 原料：莲藕500克，猪排骨500克，盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克。
做法 1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块。 2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块。 3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖。 4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
功效：补脾益肺。 适宜：任何体质。 三、太子参百合瘦肉汤 原料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 做法 1、瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。 2、用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
功效：清润肺燥，益肺生津。太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津;百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功。适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。
适宜：气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。 四、菜干鸭肾蜜枣汤 原料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。 做法 1、白菜干用清水浸软，洗净，切段，腊鸭肾洗净，用温水稍浸，切厚件，瘦猪肉洗净。
2、把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2-3小时，调味供用。 功效：清燥润肺，止咳生津。 适宜：干咳无痰、咽喉干燥者。 五、麦冬生地饮 原料：麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。 做法 以上4味中药饮片混合后置于瓦锅中，加水3碗，文火煎煮30-45分钟，趁热服下。
功效：滋阴降火、生津止渴。 适宜人群：阴虚火旺，火热上炎见咽痛、口渴、烦热者，如咽喉疼痛明显可加金银花同泡。 六、雪梨甘蔗汁 雪梨是一种非常有营养的水果，特别适合在冬季吃，因为雪梨对润肺止咳非常有功效，两者一起做成饮品，味道甘甜而且营养丰富。
材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克。 做法 二者榨汁同服。 功效：润肺生津、利尿通淋。 适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。 七、雪梨南杏瘦肉汤 原料：雪梨4个，南杏30克，瘦猪750克。
做法 用料同时放入瓦煲内煲滚后，改文火煲2小时即可。 功效：南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润燥止咳喘功效。本汤具有生津润燥、止咳化痰之功。
5、儿童养肺润肺的食谱有哪些儿童养肺润肺的食谱有哪些
儿童养肺润肺的食谱有哪些?
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