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1、你好医生，一天吃几个大枣最好
2、大枣一天吃几颗最好，什么时候吃最好
3、孕妇每天吃几个大枣最好呢怀孕期间多吃大枣好，最好是每天吃几个
4、孕妇每天吃几个大枣最好呢怀孕期间多吃大枣好，最好是每天吃几个
关于大枣一天吃几个最好,你好医生，一天吃几个大枣最好详情知识介绍：
1、你好医生，一天吃几个大枣最好
俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过多食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
2、大枣一天吃几颗最好，什么时候吃最好
一般不要超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论。如产后、失血、手术后等，一天煮食10多个问题不大。可以将红枣和银耳一起炖汤喝加点冰糖，这样有滋补美容，败火的功效！
3、孕妇每天吃几个大枣最好呢怀孕期间多吃大枣好，最好是每天吃几个
孕妇每天最好吃三颗大枣最好,大枣营养价值高,补气养血,但孕妇又不能多吃,所以每天三颗最好,要坚持吃。
4、孕妇每天吃几个大枣最好呢怀孕期间多吃大枣好，最好是每天吃几个
孕妇每天最好吃三颗大枣最好,大枣营养价值高,补气养血,但孕妇又不能多吃,所以每天三颗最好,要坚持吃。
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