三阴交穴位的位置

发布日期：2019-07-12 11:16:27 来源：惊鸿信息网 浏览次数：285

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三阴交穴位的具体位置在哪里？
三阴交穴和筑宾穴的位置
三阴交在哪个部位人体穴位图
三阴交穴在那里？怎么确定位置才是对的？怎么找到他？说的不要太官方
如何准确找到三阴交
三阴交穴的位置
如何按摩三阴交穴位置
不知道三阴交穴在什么位置，有图片就好了
请问三阴交，血海两个穴位具体的在哪？

三阴交穴位的具体位置在哪里？

在内踝高点上直上三寸胫骨后缘。相当于本人的四个手指以中指关节处宽度为准。

三阴交穴和筑宾穴的位置

三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
　　　　本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴，
　　其位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

　　筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
　　主治癫痫狂证，呕吐，疝气，小腿内侧痛。操作方法为直刺1~1.5寸。

三阴交在哪个部位人体穴位图

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

三阴交穴在那里？怎么确定位置才是对的？怎么找到他？说的不要太官方

内踝高点上三寸，通俗一点讲，就是脚踝内侧最突出的那一点的上三寸，这里的三寸讲的是同身寸，就是你自己的食指、中指、无名指、小指并在一起的宽度。每个人都不一样的

如何准确找到三阴交

关于三阴交的位置，先放一张图，图片来自百度，如图所示。

小腿那个大骨能找到吧？也就是长说的胫骨，脚踝的位置知道吧？

三阴交的位置在离脚踝最高点往膝盖方向，用你的手指量，四个手指宽度的位置。

然后你可以摸到骨头。

骨头的内侧，和肌肉相连，凹陷的地方就是三阴交的位置。

另外需要说一下。

按摩的时候，最好用拇指按，

先按下去，然后轻揉就是了

如果找不准，还可以直接从脚踝位置，往膝盖方向。

在小腿骨和内侧凹陷的地方，直接从下到上刮。

经期孕期不能按。

产妇，孕妇都不宜按的。

孕妇按这里，容易导致滑胎。

三阴交穴的位置

在脚内侧骨头凸起处，用四指并拢，朝上量得的位置即为三阴交穴。有刺痛的感觉是对的，证明你摸得很准。

如何按摩三阴交穴位置

保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。