即食酵母粉

发布日期：2019-07-10 12:51:10 来源：惊鸿信息网 浏览次数：239

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如何吃即食酵母粉
安琪即食酵母粉的减肥效果
什么是即食营养酵母？有没有人知道啊？
安琪纽特即食酵母粉有什么作用
安琪纽特即食酵母粉有人吃过没有，吃过的人说说真实感受，严禁复制和答非所问！
即食酵母粉和啤酒酵母粉有什么区别?
超市里卖的那种普通的即食酵母粉，用水冲着喝有减肥、解决便秘功效吗？
即食酵母粉与市场上售的发面用的酵母粉有什么区别?发面的酵母粉能不能直接吃
即食酵母粉有什么功效？

如何吃即食酵母粉

1、即食酵母粉每次1～2勺，每日2次。或酵母维生素B族片，每日1次，每次1片。
丰富的碳水化合物，减轻春天疲劳症、补充能量；蛋白质，改善蛋白质缺乏引起的疲倦无力、身体消瘦；B族维生素，将人体所吸收的糖、蛋白质、脂肪等营养转换成人体活动所需要的能量；麦角固醇，减轻疲劳引起的肌肉酸痛。
2、补锌系列产品，新康普力星每日3片或氨基酸锌每日3片或康普力星补锌咀嚼片每日4片或颗粒每日3袋。
改善锌缺乏引起的疲劳、精神不振。

安琪即食酵母粉的减肥效果

的确有效，酵母粉中有葡聚糖和甘露聚糖，是膳食纤维，改善肠胃功能。
除此之外，酵母粉主要提供丰富的蛋白质，维生素B族，多糖（葡聚糖和甘露聚糖）和矿物质元素。营养物质非常丰富，对人体有很大的好处。

什么是即食营养酵母？有没有人知道啊？

传统上，我们把专门生产的酵母分为活性酵母和非活性酵母。活性酵母顾名思义就是酵母菌还是活的，能够进行繁殖生长。我们平常使用的制作面包、馒头的酵母和酿酒用的酵母，都是活性的，这些酵母是在发酵罐中被培育出来后进行了处理，处于休眠的状态，一旦遇到合适的环境和温度之后，它们会苏醒，从而发挥他们的功能。而非活性酵母则是酵母菌在培养后被灭活的酵母，它们是死的酵母，但是营养价值还存在，比如，风靡欧美的即食酵母粉就是灭活的酵母菌体，我们所说的酵母的营养，也正是指这种可以直接食用的灭活的酵母.
营养是免疫力的基础，任何一种营养素的缺乏都会导致身体机能的下降，如果你每天吃一点即食酵母粉就能使你避免这个营养问题，它能提供我们每日所需的全面的营养素，改善营养不良状况，从而提高机体免疫力。酵母粉能提供多种丰富营养素，使得机体的健康状况得以维持在一个较高的水平。
除了增强免疫力之外，在欧美、日本和韩国，即食酵母粉还是一种良好的减肥代餐，
美国营养学家阿德勒戴维斯曾经在《吃的营养科学观》中写到：如果说有所谓的减肥食品，酵母（注：特指即食酵母粉）是当之无愧的！
即食酵母粉所起到减肥塑身的作用是它的营养构成所决定的。一方面即食酵母粉含有很低的糖、脂肪，它能供给我们人体的热量很低，人体需要的热量可以通过消耗体内的脂肪来提供。而即食酵母粉中的酵母多糖还可以有效降低胆固醇、并在消化道中吸水膨胀，充实人的胃，使人不觉得有饿，另一方面即食酵母粉可以补充优质的蛋白质、矿物质、B族维生素等营养成分，其中，酵母中独特的酵母铬和B族维生素也能加快体内脂肪的消除，这两方面的作用综合发挥效用，可以起到只减脂肪，不减营养的效果。
即食酵母粉还可用于调理肠胃、作为糖尿病人代餐食品
。便秘患者常常因为排便时间延长，大便干硬，有害细菌和毒素长期滞留在体内，滋生多种疾病。在即食酵母粉中，不但有助于食物消化的各种酶，而且能对肠胃进行全面调理，即食酵母粉中优质的葡聚糖能促进肠道蠕动、吸收有害物质和促进肠道有益菌的活化，从而缓解便秘，同时，酵母属于碱性食品，还能中和体内胃酸，养护肠胃，因此常吃对胃炎、胃溃疡也有好处。
酵母低热、低脂、低糖、不含胆固醇，却含有优质完全蛋白质、膳食纤维、B族维生素和矿物质，因此是糖尿病人理想的代餐食品。而且，即食酵母粉中的葡聚糖（一种优质膳食纤维）能延缓糖份代谢，锌能促进胰岛细胞的分裂、硒能保护胰岛细胞，从而促使胰岛素正常的分泌，铬则是胰岛素合成最重要的微量元素，多种营养素协同作用，对糖尿病患者具有理想的食疗作用。
所以,即食酵母粉是一个新型的多功能的营养食品，是通过补充人体易缺乏的多种营养素来解决因营养失衡所导致的各种疾病，是用营养的方式来解决人体的健康问题。
同样，阿德勒戴维斯也这样称赞过即食酵母，她说：单独食用酵母（注：特指即食酵母粉），就能解决全球大多数人因营养失衡所引起的各种疾病！美国医学家亨利比勒在他的《食物是最好的医药》中也将酵母列为良好的解毒剂。
专门用于营养补充的酵母就是即食营养酵母。但即食营养酵母就其来源而言又分为两种，一种是在培育菌种时就是针对人体营养需求而设定的功能性天然即食营养酵母；另一种就是用酿造啤酒以后的沉淀物进行加工而成的即食营养酵母，也叫啤酒酵母。从纯度和营养价值而言，一般天然即食营养酵母要优于啤酒即食营养酵母。

安琪纽特即食酵母粉有什么作用

1. 酵母的营养价值安琪纽特酵母中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、矿物质等多种营养成分，见表1[1]。其蛋白质含量高达40%～60%，并且其蛋白质的营养价值较高，略低于动物蛋白质，与植物蛋白质相当，见表2[2]。提示：本文所指的酵母是以特定酿酒酵母属菌种（Saccharomyces cerevisiae），采用特定生产工艺和培养基生产出来的用于提供人体营养的酵母。这种酵母可以直接食用，在营养成分和功能上区别于发面和酿酒用的酵母，以及生产啤酒的副产物啤酒酵母。表1 酵母的营养成份成分含量（%）蛋白质 40～60 脂肪 1.5 粗纤维 1.5 糖类 30～35 水分 5～7 热量 169（kcal/kg）表2 酵母蛋白质的营养价值蛋白质源生物价可消化率净蛋白利用率动物性蛋白质蛋奶 100 93 97 97 97 90 植物性蛋白质燕麦粉碎玉米马铃薯 79 72 69 60 76 74 47 55 51 酵母 87 90 78 提示：评价蛋白质营养价值的指标有生物价、消化率、净蛋白质利用率三项。生物价：是指被吸收的蛋白质中，供给机体生长和维持生命的那部分蛋白质的比例。消化率：是指摄入总蛋白质中被机体吸收的部分。净蛋白质利用率：是指生物价和消化率的乘积，该值衡量蛋白质品质的尺度。酵母菌中氨基酸的比例接近联合国粮农组织(FAO)推荐的较理想的氨基酸组成值。见表3。表3 酵母与理想蛋白含人体必需氨基酸对比[3] （mg/100g）氨基酸酵母理想蛋白氨基酸酵母理想蛋白缬氨酸 338 270 蛋氨酸 213 270 亮氨酸 425 306 赖氨酸 400 270 异亮氨酸 360 270 色氨酸 75 90 苏氨酸 325 180 苯丙氨酸 260 180 酵母中维生素含量相当丰富，尤其是B族维生素。并且酵母中的B族维生素，一般都以磷酸酯类形式存在，故很易被人体吸收。酵母中还含有谷类食品中缺乏的麦甾醇，它是维生素D的前体，见表4。表4 酵母的维生素含量[1] （μg/g干重）种类含量种类含量硫胺素 12.9 泛酸 1.89 核黄素 3.25 叶酸 0.90 肌醇 391.0 生物素 92.9 吡哆醇 2.37 麦甾醇 126.0 安琪纽特酵母中还含有多种矿物质，如磷、铁、钙、钠、钾等，见表5。另外酵母是多种微量元素的载体。它能大量吸收和同化微量矿物质元素，并将其从无机物转化为有机物，成为容易被人体利用的微量矿物质元素。目前开发出来的就有富锌酵母、富硒酵母、富铬酵母、富铁酵母等。表5 酵母的矿物质含量[1] （μg/g干重）成分含量成分含量钾 2000 铁 21 磷 1290 镁 20 钙 80 酵母细胞壁中的葡聚糖和甘露聚糖占细胞壁干重的85%，它们是具有多种生理功能的多糖。酵母葡聚糖具有抗病毒、细菌和真菌感染的能力，还有抗肿瘤、抗氧化、抗辐射和促进伤口愈合的作用，甚至可以预防炭疽感染。[4]

安琪纽特即食酵母粉有人吃过没有，吃过的人说说真实感受，严禁复制和答非所问！

口感应该还好吧，比较有营养，不过你的营养已经缺乏到要吃酵母粉的地步了吗？

即食酵母粉和啤酒酵母粉有什么区别?

啤酒酵母粉含有丰富的维他命B群、多种维他命、矿物质，高达50﹪以上的蛋白质，含有完整的氨基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源。啤酒酵母粉亦含有丰富的膳食纤维，有助于便秘的舒缓。还含有丰富的维B。啤酒酵母粉含有优质有机铬，可有效降低血糖。
　　啤酒酵母粉中富含的DNA及RNA，为促进蛋白质生长的重要关键物质。
　　啤酒酵母粉初期是利用啤酒花（酿制啤酒的原料之一）培养的，一般称为营养酵母。由于含有大量矿物质，因此苦味较重、颜色较黑，因此亦称为黑啤酒酵母粉。后来随著食品工业的进步，发展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜当原料，培养出不具苦味的啤酒酵母粉。

超市里卖的那种普通的即食酵母粉，用水冲着喝有减肥、解决便秘功效吗？

要解决便秘，从中医的角度来说，其实主要就是去火。可以使用一些蜂蜜，枸杞之类的。有清肝明目润肺的功效，但凡中医里有减肥效果的方子，大部分都是有这些功效的，酵母粉也不错，但不适合长期吃，会有身体内形成沉淀的。

但是如果真需要减肥,那这些东西又显得力不从心了.充其量也就是防止继续发胖，起到一个修身的效果。最快最有效的减肥方法我觉得还是吃减肥药.其实外面传的减肥药有副作用,没效果,容易反弹,十有八九是假药了,所以如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来

即食酵母粉与市场上售的发面用的酵母粉有什么区别?发面的酵母粉能不能直接吃

酵母有很多种类，如发酵用的活性酵母、药用的酵母片，以及啤酒酵母粉、即食酵母粉等。发酵用的活性酵母用来发酵面食，不但可以改善面食的风味，还可以增加面食的营养。用酵母发酵面食不会像传统的老面发酵因为加入了碱而破坏了面食的营养，也不会像泡打粉带来有害健康的铝。活性酵母不能直接食用，因为活酵母进入人体内会大量繁殖，产生二氧化碳和有机酸，引起胃肠胀气，必须灭活食用。