潘石榴的功效与作用

发布日期：2019-06-20 13:48:12 来源：惊鸿信息网 浏览次数：186

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吃潘石榴有什么好处？
番石榴的功效和作用？
番石榴的功效与作用有哪些禁忌人群
吃番石榴有什么好处，和坏处
番石榴有什么功效吗?
番石榴的功效是什么？
番石榴的功效跟价值有哪些？
番石榴茶的主要功效是什么？
番石榴营养价值及功效吃番石榴有什么好处

吃潘石榴有什么好处？

番石榴知识介绍：Guava(Psidium guajava)番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。
番石榴果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。番石榴营养分析：番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
番石榴补充信息：1. 台湾芭乐最早的种下80天即可结果，最迟的种下10个月也能采收，而且一年四季均在生长结果，当年即可采果25公斤以上，是目前世界上最早产也是最丰产的果树之一。台湾芭乐几乎没有什么病虫害，只要气候条件适宜，随种随活，生长极快，一般人都能种植成功。果实无药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就套装薄膜袋，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品。而且成熟的番石榴具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间15～30天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品。
番石榴适合人群：一般人群均可食用
特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。
儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。番石榴食疗作用：番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒；
具有收敛止泻，止血，止痒的功效；
主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。番石榴做法指导：1. 方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。
2. 番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

番石榴的功效和作用？

番石榴作为一种水果，它的功效主要是一个收敛止泻的作用，它还有一个止血的作用，大家都知道，石榴特别是石榴籽，它也有止泻的作用，这得益于它的收敛功效，它主要用于各种的泄泻，包括痢疾，包括脾胃虚寒导致的，这种慢性肠炎导致的腹泻，还有小儿消化不良引起的腹泻，石榴都有一定的作用；
第二个，它有止血的作用，它是止血作用主要是石榴液，对于跌打损伤、外伤引起的出血，有一定的止血和收伤口的作用，现代营养学研究认为，石榴当中，含有丰富的营养成分，包括蛋白质和一些维生素C的，含量非常高，特别是维生素C的含量，当然它还有其他的一些维生素，包括维生素A、 B，微量元素包括钙、磷、铁、钾等等，番石榴当中，还有一些膳食纤维，胡萝卜素等等，同时这个石榴当中，还含有一些果糖蔗糖、氨基酸等等，从营养角度考虑呢石榴，也有很强的很高的营养价值。

番石榴的功效与作用有哪些禁忌人群

番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
没有特别的禁忌人群，适量即可，参考资料百度百科，http://baike.baidu.com/link?url=zUllbZn9PBhWOfFhbg6Jbr4bEMnEjlJFrq00MiE7nZad-fcEYjGGvkbNG7uGkjXLwqA0nZu72l0x-tgE5n0Ina

吃番石榴有什么好处，和坏处

果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。用法用量：叶、果 0.5～1两;外用适量，鲜叶捣烂敷患处。
　　吃番石榴有什么好处，我们也都知道了，番石榴在对人体的帮助上非常的不错，不仅有着营养的补充，对女性来讲，也是一种美容养颜很好的选择，那番石榴的吃法也是比较多的

番石榴有什么功效吗?

蕃石榴的功能特点
蕃石榴,又名黄肚子,拨子,因其种壳极硬,且不畏禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长,故有鸡矢果之称.至于其叫“吉卜赛果子”,则是人们对其种子适应性强以及四处飘流,随遇而安的美誉.
蕃石榴属桃金娘科落叶乔木,品种颇多,其中以“胭脂红”最佳.它除富含水分外,还有一定量的蛋白质,谷氨酸,脂肪,碳水化合物以及钙,磷,铁和维生素A,B,C等,且尤以维生素C含量最多.据分析,蕃石榴平均每百克果肉含维生素C125～180毫克,约为柑桔的三倍.因此,国外医学家有用蕃石榴汁作婴儿饮料的.而北极探险队员每人配给4英两蕃石榴粉,则可保证三个月的维生素C的需要量.
蕃石榴果色娇艳,肉质细嫩,气味幽香.除可供鲜食外,还可制成果酱,果冻及果汁等,亦可作药用.中医认为,蕃石榴性温味甘酸,有收敛止泻,止血,止痒之功,主治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血等症.至于蕃石榴的作用,早以为日本科学家在动物试验中所证实.在我国台湾省采用蕃石榴汁或酱治疗糖尿病很普遍.大陆民间也有这方面的例子,比如轻度患者,每日三餐后各服1～3杯蕃石榴汁,即有疗效.若取蕃石榴干果50克,苦瓜一个,水煎服,每日1～2次,对改善糖尿病症状也有较好的效果.
蕃石榴叶和树皮,树根亦可入药.验方如下：每日生食鲜果2枚,或用鲜叶100克(干品25克)水煎去渣,日服2次,可治痢疾,肠炎.取果子50克,焙干研末,饭后服15克,每日3次,可治胃酸过多和胃痛.

若患刀伤出血,跌打损伤,可取未熟果实或树皮适量,焙燥研末;然后用蜂蜜调服,每日2～3次,有效.

皮肤湿疹,瘙痒者,则可取果适量,煎浓汁涂洗患处,可愈.

需注意的是,凡大便秘结,内有火气者慎用.

蕃石榴：俗称芭乐或拔子.由台湾大翔集团中富种养有限公司从台湾引进的最新优良品种,移植于远离工业,人为污染,山青水秀,土壤肥沃,海拔680米以上的山坡地,经最新科技研究品种改良,管理严格,品质国际化,无药害,病害污染,加上特有山区的昼夜温差大,形成了独特风味,高级的天然绿色食品

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/157781169.html

番石榴的功效是什么？

番石榴是台湾所独有的，很多人都喜欢吃。番石榴的功效是什么呢?番石榴的功效比较多，比如可以降血糖，还能抗病毒、细菌，能抗感染。抗氧化、美容减肥也是番石榴的功效体现的一个方面。番石榴的功效和作用非常多，下面我们一起来详细了解下吧。

番石榴的功效之一：降糖

番石榴的功效首先体现在降低血糖方面，因此是糖尿病病人很理想的水果，经常食用，还能起到预防糖尿病并发症的作用。对于没有糖尿病的病人而言，也可以多吃来预防。

番石榴的功效之二：抗炎杀菌

番石榴所含的有效成分，能抑制细菌，能消炎，对于一些感染类的疾病，可以起到一定的效果。番石榴在抗癌和防癌方面的效果也非常理想。

番石榴的功效之三：美容减肥

番石榴的功效还体现在，具有抗老化的功效。这是因为其含有多种营养成分，可满足人体生长发育所需。同时其还能减少黑斑等形成，增强肌肤对抗紫外线的能力，女性经常食用，美白的效果很不错。

番石榴的功效之四：助消化

番石榴内含大量的纤维素，被人体吸收利用之后，可以增加胃肠道的蠕动，促进体内宿便的排放，从而起到清宿便排肠毒的功效。

番石榴的功效除了上面介绍的这些之外，其还具有解救的功效，还能降压，保护心脏等，总之是一种很好的水果。不过容易上火，或是胃肠道消化功能不是很好的人，则一定要少吃或是不吃，小心引发了不适。

番石榴的功效之二：抗炎杀菌

番石榴所含的有效成分，能抑制细菌，能消炎，对于一些感染类的疾病，可以起到一定的效果。番石榴在抗癌和防癌方面的效果也非常理想。

番石榴的功效之三：美容减肥

番石榴的功效之四：助消化

番石榴内含大量的纤维素，被人体吸收利用之后，可以增加胃肠道的蠕动，促进体内宿便的排放，从而起到清宿便排肠毒的功效。

番石榴的功效跟价值有哪些？

每到番石榴上市的季节，水果店就是一股石榴的香味，价格也不贵，买几个来吃确实不错。不过，之前就有听人说过，吃了番石榴就不想去厕所“上大号”了，后来学习才知道原来番石榴有涩肠止泻的功效。

【药用价值】

《本草拾遗》中记载，石榴，又名番石榴、安石榴、鸡失果、金罂、番桃。味甘、酸、涩，性温。归肺、脾、肾经，有生津止渴、涩肠、止血、杀虫的功效

【功效主治】

番石榴味甘性酸，可化生津液，用于阴液亏虚之证的治疗。如《药用果品》中用未成熟的新鲜石榴两个，每晚取其子慢慢嚼食服用，可用于治疗咽喉炎、口干、喑哑，亦可用于肺结核咳嗽、老年慢性支气管炎的治疗。

石榴味甘能补，酸则能敛，有补脾益肾之功，可用于脾肾不足之泄泻、便血、带下、崩漏等症。如《普济方》用陈石榴焙干，研成粉末，每次服用10克，配米汤服下，用于久痢久泻、大便出血的辅助治疗。

【食用价值】

番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必需的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢,调理生理机能。

【食用方法】

1、番石榴可以新鲜食用亦可煮熟食用，煮过的番石榴可以用来制作果酱、果冻和各种酱料。

2、在制作各种酱汁、水果沙拉、冰淇淋以及其他饮品的时候都可以加入番石榴来食用。

3、每100毫升的番石榴果汁中维生素C含量为98毫克，饮用番石榴果汁可以滋养皮肤，养颜美容。需要时加入凉开水稀释，还可以根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜等佐料。

【禁忌人群】

番石榴作为药用水果，自然有它的禁忌症。番石榴涩肠止泻，儿童、便秘者、有内热的人不宜多吃，肝热的人应慎防便秘。再者，糖尿病患者不宜食用甜石榴，胃溃疡患者不宜食用酸石榴。

本文不做用药指导，专注中医养生。

番石榴茶的主要功效是什么？

野生红心番石榴含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物成份比较高，实验研究表明，正是这些酚类化合物赋予番石榴多种功效，能软化血管、降血脂和血糖。另外，番石榴含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。专家建议，大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖，而严重糖尿病人可药疗结合食疗。
野生的红心番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口，利用自然阳光晒干的番石榴嫩叶制成茶饮用，降血糖作用非常明显，对糖尿病患的相关症状有很好治疗作用，干燥的红心番石榴果片，不但可防治糖尿病，而且是最安全有效的减肥佳品！
经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养，因为番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身，面色红润、美白，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润，强健身体，尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。吃番石榴能否代替饮番石榴茶？不可以。因为长期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及肠胃不适。而以15公斤红心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，则适合我们长期饮用，既健康又不会引致便秘或肠胃不适，更无任何副作用。

番石榴营养价值及功效吃番石榴有什么好处

番石榴营养价值及功效

番石榴，又名花念，芭乐，拔子等等，外表呈球形，表皮较粗糙，多为青绿色，果肉多为白色或黄色，种子较多，味道酸甜。番石榴生性喜光，抗寒抗湿，但是怕冻，因而多种植于热带地区或者亚热带地区。在中国，番石榴在华南地区和四川地区都有栽种。番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。
在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
番石榴的营养价值
番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，吃番石榴，可补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。
番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。
番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，吃番石榴，能补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护五脏功能的正常。

番石榴的功效与作用
番石榴味甘；涩；性平。功能主治健脾消积；涩肠止泻；主食积饱胀；疳积；腹泻；痢疾；脱肛；血崩；收敛止泻消炎止血；止痛敛疮。主泻痢；脘腹疼痛；牙痛；糖尿病；疮疡；蛇咬伤。
番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。
常吃番石榴还能美容养颜，补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。
番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。
番石榴含有丰富的食物纤维，以致对患便秘的人有好处。对于正设法减轻体重的人，番石榴高量的纤维也有益处。如果把番石榴当作每日的食物，那么根据调研成果指出，番石榴具有抗拒癌症和治心脏病的功效。该以Psidiumguajava为学名的番石榴有助于抗新陈代谢所产生的自由基。
美国农业部的调研者已发现番石榴在水果当中极有可能富于抗氧化剂，而且此味道甜美的果实也含有β-胡萝卜素、钾元素及可溶性纤维。
番石榴能加强心脏健康，控制高血压和胆固醇，该能压低高血压的水果是因为内含钾元素。

关键词： 石榴功效作用

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