用什么泡脚能去湿气

发布日期：2019-06-20 11:07:13 来源：惊鸿信息网 浏览次数：265

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用什么泡脚可以去湿气
泡脚可以去湿气吗？
用什么泡脚可以祛除湿气？
有湿气，可以用什么泡脚
泡脚水放些什么可以逼出体内湿气？
体内湿气重，用什么泡脚会好些
每天泡脚能完全去湿气吗
体内有湿气泡脚能不能除湿
用什么泡脚可以去除湿气

用什么泡脚可以去湿气

自古以来，湿就是百病之源之称，湿气存在于人体不同的部位，体内存在湿气，是一件很正常的事情。湿气缠身，一般和生活习惯和饮食习惯是联系在一起的。一般我们居住的环境非常的潮湿，也会导致湿气缠身。夏季的时候，经常吃冷的东西，待着冷室里，都是导致体内湿气加重的原因。如何有效的去除湿气呢？农村的一种野草睡前进行泡脚，就有很好的除湿气的功效，不妨试试看哦！

泡脚可以去湿气吗？

可以，平时可以多吃薏米红豆，去湿效果很好的，为了方便也可以喝稀健薏米红豆茶，另外，多进行体育锻炼

用什么泡脚可以祛除湿气？

我就是从小体内湿气比较重的人，冬天被子只要有两天没晒，那就对不起，就会有一种感觉被子被水泡过的那种感觉，有时明明才洗的澡，可是就是感觉背上好么痒，抓破了皮也不止痒，每天无精打采，总感觉像背了一座大山在身上一样。后来听说用龙源泡脚丸泡脚能够有去湿气的功效。就买来一高脚木桶，每天临睡之前美美地享受一下泡脚的乐趣。现在比以前好很多了，龙源泡脚丸效果还是很不错的，推荐

有湿气，可以用什么泡脚

每天洗脚时，加入盐，盐对每个人来说在普通不过了，天天都需要吃，便宜方便，还可以治脚气。
还有就是醋：醋是生活中的调料品，。每天洗脚时，加一点醋，不但可以逼出体内湿气、促进血液循环，还可以治脚臭。每天坚持，就会有效果。
先把花椒放在水泡两三分钟，然后在泡脚，可以祛除脚臭，也可以除湿气，有利于血液的循环。
在泡脚时，在水中加入小苏打，把小苏打充分溶解后，在泡脚15分钟，就能祛湿气，隔两天又泡一次，长期坚持，就有效果。
有些人喝茶，习惯把泡过的茶叶倒掉，但你知不知道，将平时喝过的茶叶加水煮成茶汁泡脚，不但可以祛脚臭，促进血液循环，还可以逼出体内湿气。
还可以用透骨草煎水洗脚，透骨草辛温，可以解毒化疹、舒筋活络、祛风散寒胜湿，活血利气之功。是泡脚上上之选。
红花用温水泡后，水是金黄色，但花不褪色，用红花泡的水来泡脚：可以活血化瘀，通经脉，除寒湿。

泡脚水放些什么可以逼出体内湿气？

80后的答主，因为宝宝的身体看中医，做小儿推拿，现在已然成为一个养生迷，入了中医的养生坑，一去不复返。湿气，是个大养生专家，养身写生谈论的最多的话题，而答主这个典型寒湿体质的人，当然不会错过这些除湿的好办法了。

泡脚，我们全家每天睡前必做的功课，为了好好的泡脚还专门买了一个泡脚木桶，和专用的煮水，但是如何更有效，更养生的泡脚除湿呢，我还真试验过以下几种。

第一种，艾叶。

艾叶，常用的中药，性辛温，味苦，归肝脾肾经。温经止血，散寒止痛，外用去湿止痒。《本草纲目》中还专门写到艾叶：温中、逐冷，除湿。

大家现在对艾了解的最多应该就是艾灸吧，艾叶有较强的驱毒除瘟的作用，每次端午节，好多家门口都会买一把艾叶挂在门口。民间老一辈中还有：家中三年艾，郎中不用来的谚语。可见艾的价值之高。

艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现代人缺少运动，喝冷饮吹空调都不顾忌，普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。所以每晚用艾叶泡脚还是很不错的。答主家大部分时间就是用这个泡脚。

用艾叶泡脚最好是先把艾叶全部浸湿在水里，浸透以后再煮开，煮开后小火再煮几分钟后关火，盖上盖子焖一会，让艾叶的效果最大的发散出来。

第二种，生姜。

生姜，性辛，微温，在中医药里有散寒发热之功效。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”。特别在炎热的夏天，冷饮不断，成天吹冷气，这段时间就比较适合煮生姜水泡脚，祛湿驱寒。

煮生姜水的时候，需要把姜拍碎有姜汁，切片的效果没有拍的好。

第三种，花椒。

花椒，温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。

四川重庆山城，中国的高湿区，重庆的火锅闻名全国，它的火锅不像别的偏重辣味，而是比较偏麻，青花椒红花椒全部都能入菜。因为长年生活在高湿地区，所以四川人民爱吃花椒以除湿，可见花椒的除湿作用之好。

体内湿气重，用什么泡脚会好些

可能是由于长时间接触寒冷、冰凉东西，或吃冰凉的食物、饮料造成的体内湿气重。
建议：每天坚持用生姜汤泡脚，喝生姜汤或人参汤，同时热敷背部、腰部、臀部、踝部和脚背部，并且按摩这些部位。

每天泡脚能完全去湿气吗

泡脚不会增加湿气，相反泡脚可以排除湿气，不过泡脚要选对方法和工具。一般泡脚最适宜在晚上泡，但是不适宜泡完立马睡觉，最好休息30分钟再入睡比较好，泡脚的水以没过脚踝为宜，泡脚的时间大概20分钟左右，温度40℃左右最好，如果不怕麻烦可以加一些中药或者生姜进去。

体内有湿气泡脚能不能除湿

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

把艾草点燃后在关元穴烤即可。
早上吃三片姜，适当午睡，戒烟戒酒，饮食清淡适量