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日光浴

发布日期：2019-05-27 17:01:18 来源：惊鸿信息网 浏览次数：306

1、什么是日光浴？日光浴有什么好处？

就是在室外有用晒太阳就是日光浴的,一般这个是对皮肤好

2、什么是日光浴？日光浴有什么好处？

就是在太阳下洗澡吧,这样不会着凉

3、你好！什么是日光浴？怎样让小孩进行日光浴？让小孩进行日光浴要注意?

你好！日光浴：进行过空气浴锻炼的小孩都可以在气温22℃以上时，进行日光浴锻炼。方法是选择一个方向朝南、空气流通但又没有风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，整个日光浴的时间可在2530分钟之间。在进行日光浴锻炼时，一定要注意保护好小儿的头部和眼睛，不要让阳光直接照射这些部位。当气温超过30℃的时候，就要暂停日光浴锻炼了。还应注意，当小孩出汗过多、皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振、头昏、食欲减退、脉搏增快等异常表现时，应立即停止日光浴锻炼。希望回答对您有所帮助！

4、什么是日光浴？日光浴有什么好处？

就是要多晒太阳,可以补钙的啊。

5、日光浴有些什么好处?怎样进行日光浴?

  目光浴就是让阳光直晒到人的身体上，也就是晒太阳。常晒太阳有很多好处。在阳光里除了能看得见的普通光线外，还有肉眼看不见的紫外线和红外线。紫外线除具有强力的杀菌特性，除提高机体的免疫性外；还可以加快血液循环，刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。紫外线直接照射婴儿的皮肤，还可使皮肤中的7一脱氢胆固醇转变为维生素D。
  ，促进身体吸收食’物中的钙和磷，促进骨骼的增长，预防和治疗佝偻病。红外线照射可使人体发暖，促进血液循环。常晒太阳有助于提高体温调节中枢的灵活性，增强人体对不同气温的适应能力。由此可见，进行日光浴好处很多。
儿童正值生长发育期，更应该常晒太阳，尤其是婴幼儿的生长速度快，对钙的需要量大，容易缺钙而患佝偻病。
  所以，婴儿满月后，就可在户外避风处晒太阳，注意不要让阳光直射婴儿的头部和眼睛。开始时3～5分钟，随着孩子长大，晒太阳的时间可逐渐增多，使婴幼儿有个适应过程。进行日光浴时尽量使皮肤裸露，最好是直接接触阳光。但盛夏时要避免曝晒，可在树荫下进行，每次晒太阳的时间不宜太长。
  1岁以后的儿童要常常带到室外散步，也可根据不同年龄带领他们做各种游戏，如追影子等等，以增加儿童的情趣。尤其是托儿所的儿童更应注意定时安排室外活动，多晒太阳，增强体质。
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