目录
1、脑磷脂有什么作？脑磷脂有什么作用2、脑磷脂有什么作？脑磷脂有什么作用
3、脑磷脂过期后能服用？脑磷脂过期后能服用吗
4、脑磷脂和卵磷脂有什么作用？
5、富含氨基酸、脑磷脂的食物有哪？富含氨基酸、脑磷脂的食物有哪些
6、脑磷脂对大闹和神经发育有什么影响？
7、什么组成脑磷脂？?磷脂对蛋白质具有什么作用？
8、什么食物中含的脑磷脂和卵磷脂较多
1、脑磷脂有什么作？脑磷脂有什么作用
脑磷脂有什么作用
2、 脑磷脂有什么作？脑磷脂有什么作用
脑磷脂有什么作用
3、脑磷脂过期后能服用？脑磷脂过期后能服用吗
脑磷脂过期后能服用吗
4、脑磷脂和卵磷脂有什么作用？
人脑所需要的脂类主要是脑磷脂和卵磷脂，它们有补脑作用，能使人精力充沛
5、富含氨基酸、脑磷脂的食物有哪？富含氨基酸、脑磷脂的食物有哪些
氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多 牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬 动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等。
6、脑磷脂对大闹和神经发育有什么影响？
脑磷脂对大闹和神经发育有什么影响？
7、什么组成脑磷脂？?磷脂对蛋白质具有什么作用？
什么组成脑磷脂？?磷脂对蛋白质具有什么作用？
8、什么食物中含的脑磷脂和卵磷脂较多
动物脑髓 动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓为最佳。因为鱼脑中的鱼油含有两种不饱和脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）这两种物质，也就是所谓"脑黄金"。这些物质是人体大脑营养所必不可少的，对大脑细胞，尤其是脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。人脑中如缺少DHA，就会影响脑功能，降低人的学习、思维、推理和判断等能力。而经常吃鱼，尤其是鱼脑，可多吸收DHA，从而活化人的神经细胞，改善大脑功能。但需要注意的是，由于鱼脑中胆固醇含量也较高，因而老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人，不宜食用。
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